Разминка перед тренировкой - для разминки идеально подходит тренажёр Pantera, движения на тренажёре это очень быстрый способ разогрева мышц перед тренировкой, связки и сухожилия станутэластичнее, что снижает риск возникновения травм и растяжений. Достаточно 2 – 3 минуты движений и все мышцы будут готовы к основной тренировке, что значительно сэкономит время.

Заминка после тренировки - в качестве очень эффективной заминки прекрасно подойдут упражнения на тренажёре Pantera.
При движении на тренажёре мы за 3 минуты сделаем глубокий массаж всех мышц.
Массаж – лучшее средство для быстрой регенерации после тренировок.

Фитнес при болях в спине
Боль в спине может серьезно осложнить жизнь, а тренировку в спортзале сделает и вовсе не возможной.
Предлагаемый комплекс упражнений на тренажёре „Pantera“ позволяет предотвратить появление болей и убрать боли в случае их появлений.
При элементарных движениях на тренажёре задействуют, прорабатываются и растягиваются все мышцы включая глубокие мышцы спины, что и необходимо при межпозвоночной грыже и других мышечных болях.

Движения на тренажёре „Pantera“ включает в себя:
Динамический массаж:
Вы делаете себе глубокий массаж всех мышц, массаж внутренних органов. Систематический массаж способен справиться со многими хроническими заболеваниями.

Это фасциальный массаж/тренировка:
Значение фасции бесспорно, клинически доказано.

Это спиральная суставная гимнастика:
при определённых движениях происходит деблокирование суставов за счет последовательной комбинации противоположных скручивающих движений.

Это тренировка всего организма:
Тренируется всё тело, потому что при этих движениях включаются в работу все мышцы.
За короткий срок мускулатура становится сильной и упругой, возрастает выносливость.